School of Education, Walailak University

Research Spotlight: Muay Thai Training and Body Composition in Overweight Adults

มวล. ตอกย้ำศักยภาพงานวิจัยด้านกีฬาและสุขภาพ เผย “มวยไทย” ช่วยพัฒนาองค์ประกอบร่างกายในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

สำนักวิชาศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เดินหน้าสร้างผลงานวิจัยคุณภาพด้านพลศึกษาและวิทยาศาสตร์การกีฬาอย่างต่อเนื่อง โดยล่าสุดผลงานของ ว่าที่ ร.ต.ธุวานันท์ รัตนนิลอนันต์ ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการระดับนานาชาติ International Journal of Human Movement and Sports Sciences

ภายใต้บทความเรื่อง
“Impact of Muay Thai Training on Body Composition in Overweight Adults: A Quasi-Experimental Trial”

งานวิจัยดังกล่าวมุ่งศึกษาผลของการฝึก มวยไทย (Muay Thai) ซึ่งเป็นศิลปะการต่อสู้ประจำชาติของไทย ต่อการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบร่างกายในผู้ใหญ่ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน โดยใช้รูปแบบการวิจัยแบบกึ่งทดลอง (Quasi-Experimental Design) เพื่อประเมินผลลัพธ์ของการฝึกอย่างเป็นระบบและมีความน่าเชื่อถือทางวิชาการ

ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า การฝึกมวยไทยอย่างต่อเนื่องสามารถส่งผลเชิงบวกต่อองค์ประกอบของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมันสะสม เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายโดยรวม ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยสำคัญต่อการมีสุขภาวะที่ดีในระยะยาว โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินซึ่งมีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

นอกจากประโยชน์ด้านร่างกายแล้ว งานวิจัยยังสะท้อนให้เห็นถึงศักยภาพของมวยไทยในฐานะ “กิจกรรมการออกกำลังกายเชิงวัฒนธรรม” ที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังเป็นการต่อยอดภูมิปัญญาไทยสู่บริบททางวิชาการและการดูแลสุขภาพในระดับสากล

การศึกษาครั้งนี้ยังมีความสำคัญในเชิงวิชาการ เนื่องจากเป็นการบูรณาการองค์ความรู้ด้านพลศึกษา วิทยาศาสตร์การกีฬา และสุขภาพ (Health and Wellness) เข้าด้วยกันอย่างเป็นระบบ ช่วยสร้างหลักฐานเชิงประจักษ์ (evidence-based) สำหรับการนำกิจกรรมมวยไทยไปใช้ในการออกแบบโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักในกลุ่มประชากรต่าง ๆ

ผลงานวิจัยดังกล่าวสะท้อนบทบาทของสำนักวิชาศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ในการขับเคลื่อนองค์ความรู้ที่เชื่อมโยงระหว่าง “ศาสตร์ด้านการศึกษา” กับ “การพัฒนาสุขภาวะของสังคม” ได้อย่างเป็นรูปธรรม พร้อมทั้งยกระดับงานวิจัยไทยสู่เวทีนานาชาติ

สำนักวิชาศึกษาศาสตร์ ขอเชิญชวนผู้ที่สนใจร่วมติดตามและศึกษาผลงานวิจัยฉบับเต็มได้ที่
📖 https://doi.org/10.13189/saj.2025.130205

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

For security, use of CloudFlare's Turnstile service is required which is subject to the CloudFlare Privacy Policy and Terms of Use.

Scroll to Top